AKTYWNE 9 MIESIĘCY

Strona główna Klub Forma Oferta FORMA PÓŁNOC FITNESS AKTYWNE 9 MIESIĘCY
ss

AKTYWNE 9 MIESIĘCY - zajęcia prowadzone w spokojnym tempie, skupiające się głównie na stabilizacji miednicy i kręgosłupa, wzmocnieniu mięśni krocza oraz pracy nad prawidłowym oddechem. Ćwiczenia pomagają w zmniejszeniu bólów pleców towarzyszących często podczas ciąży, odciążają i relaksują stawy, wspomagają powrót do formy po porodzie oraz poprawiają samopoczucie. Zajęcia przeznaczone dla Pań, u których ciąża rozwija się bez żadnych powikłań.