Przez całe moje życie uprawiam różne dyscypliny sportowe od gier zespołowych poprzez taniec, narciarstwo do pływania czy jazdy konnej. Mogę śmiało powiedzieć, że poznałam na własnej skórze większość z rodzajów sportu. Jestem instruktorem z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Prowadzę zajęcia aerobowe: ABT, Cellustop, Aeromix, BS, Płaski brzuch, Stretching, ale najwięcej satysfakcji przynosi mi metoda Pilates.

    Jako pedagog z wykształcenia, a także psycholog z zamiłowania, od paru lat zaczęłam interesować się BODY & MIND i stało się -zafascynowały mnie. Uważam, że właśnie takie zajęcia dają nam świadomość swojego ciała i zgłębianie jego tajemnic,

    a to doprowadza do wypracowania pięknej i smukłej sylwetki oraz zdrowego mocnego brzucha i kręgosłupa (CORE). Moje zajęcia nigdy nie są nudne. Staram się nie powtarzać i dołączam do treningu różne zaskakujące przedmioty lub inaczej wykorzystuję te znane. Moi współćwiczący mówią, że u mnie zawsze jest coś nowego.

    Zapraszam Panie i Panów do odkrywania własnego ciała sami zobaczcie jak to działa.