Grafiki Forma POŁUDNIE / Instruktor: Piotr Piotr
Legenda:
- kolor szary - Sala fitness
- kolor niebieska - Open space w części ogólnej
- kolor granatowy - Open space w Strefie dla Kobiet
- kolor czerwony - Fight Club
| poniedziałek 2024-12-23 |
wtorek 2024-12-24 |
środa 2024-12-25 |
czwartek 2024-12-26 |
piątek 2024-12-27 |
sobota 2024-12-28 |
niedziela 2024-12-29 |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 |
Aktywny poranek z Piotrem
08:00 - 08:45
Bez ograniczeń
Piotr
45min
|
||||||
| 09:30 |
Tr funkcyjny + stretching
09:30 - 10:30
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
Tabata
09:30 - 10:30
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
Trening Obwodowy
09:30 - 10:30
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
||||
| 19:00 |
Tr obwodowy+stretching
19:00 - 20:00
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
STACJE
19:00 - 20:00
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
Trfunkcyjny + stretching
19:00 - 20:00
Bez ograniczeń
Piotr
60min
|
-
08:00 - 08:45
Aktywny poranek z Piotrem
Bez ograniczeń
Piotr
-
09:30 - 10:30
Tr funkcyjny + stretching
Bez ograniczeń
Piotr
-
19:00 - 20:00
Tr obwodowy+stretching
Bez ograniczeń
Piotr
-
09:30 - 10:30
Tabata
Bez ograniczeń
Piotr
-
19:00 - 20:00
STACJE
Bez ograniczeń
Piotr
-
09:30 - 10:30
Trening Obwodowy
Bez ograniczeń
Piotr
-
19:00 - 20:00
Trfunkcyjny + stretching
Bez ograniczeń
Piotr
