Strefa Klienta - Klub Forma

Legenda:

- kolor szary - Sala fitness

- kolor niebieska - Open space w części ogólnej

- kolor granatowy - Open space w Strefie dla Kobiet

- kolor czerwony - Fight Club

	poniedziałek 2023-06-05	wtorek 2023-06-06	środa 2023-06-07	piątek 2023-06-09	sobota 2023-06-10	niedziela 2023-06-11
08:30	Aktywny poranek 08:30 - 09:15 Wolne miejsca: Tak Kasia S 45min	Pośladki,Brzuch+HITT 08:30 - 09:15 Wolne miejsca: Tak Edyta K. 45min	4 x10 intensywne spalanie 08:30 - 09:15 Wolne miejsca: Tak Edyta K. 45min	Silna i szczupła 08:30 - 09:15 Wolne miejsca: Tak Edyta K. 45min	Tabata 08:30 - 09:15 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 45min
09:00			Muay thai 09:00 - 10:00 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min	Muay thai 09:00 - 10:00 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min
09:15					Silny Brzuch 09:15 - 09:45 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 30min
09:30						Weekendowy mix 09:30 - 10:15 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 45min
10:00	Kalistenika 10:00 - 11:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min	Trening stacyjny 10:00 - 11:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min	Kalistenika 10:00 - 11:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min	Kalistenika 10:00 - 11:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min
11:00						Sporty walki 11:00 - 12:00 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min
16:15	Płaski brzuch 16:15 - 17:00 Wolne miejsca: Tak Edyta D. 45min		Płaski brzuch 16:15 - 17:00 Wolne miejsca: Tak Edyta D. 45min
17:00	Pilates 17:00 - 17:45 Wolne miejsca: Tak Edyta D. 45min	Pośladki i brzuch 17:00 - 17:45 Wolne miejsca: Tak Kasia S 45min	Zdrowy kręgosłup 17:00 - 17:45 Wolne miejsca: Tak Edyta D. 45min
17:30	Grappling 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Filip 60min K1/Muay thai trening główny 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min	K1 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min	Grappling 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Filip 60min Trening siłowy 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min	Grappling 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Filip 60min K1 mix dla wszystkich 17:30 - 18:30 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min
18:00	Total Body 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 45min	mix Sztangi/interwał 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: Tak Kasia Cz.-P. 45min	Total Body 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 45min	Slim body 18:00 - 18:45 Wolne miejsca: Tak Edyta K. 45min
18:30	BJJ gr zaaw. 18:30 - 20:00 Wolne miejsca: Tak Filip 90min Muay Thai gr pocz. 18:30 - 19:30 Bez ograniczeń Paweł 60min	K1/Muay Thai 30+ 18:30 - 19:30 Wolne miejsca: Tak Paweł 60min	BJJ gr zaaw. 18:30 - 20:00 Wolne miejsca: Tak Filip 90min	BJJ gr zaaw. 18:30 - 20:00 Wolne miejsca: Tak Filip 90min
18:45	Killer ABS 18:45 - 19:15 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 30min		Killer ABS 18:45 - 19:15 Wolne miejsca: Tak Agata Ś. 30min
19:00	Kalistenika 19:00 - 20:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min	Zumba 19:00 - 19:55 Wolne miejsca: Tak Cezary S. 55min	Trening stacyjny 19:00 - 19:45 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 45min	Kalistenika 19:00 - 20:00 Wolne miejsca: Tak Konrad Ż. 60min Zumba 19:00 - 19:55 Wolne miejsca: Tak Cezary S. 55min
20:00	Zumba 20:00 - 20:55 Wolne miejsca: Tak Kasia K 55min	Joga 20:00 - 21:15 Wolne miejsca: Tak Aga F. 75min		Joga 20:00 - 21:15 Wolne miejsca: Tak Aga F. 75min

poniedziałek 05.06.2023

08:30 - 09:15

Aktywny poranek

Wolne miejsca: Tak

Kasia S
10:00 - 11:00

Kalistenika

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
16:15 - 17:00

Płaski brzuch

Wolne miejsca: Tak

Edyta D.
17:00 - 17:45

Pilates

Wolne miejsca: Tak

Edyta D.
17:30 - 18:30

Grappling

Wolne miejsca: Tak

Filip
17:30 - 18:30

K1/Muay thai trening główny

Wolne miejsca: Tak

Paweł
18:00 - 18:45

Total Body

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
18:30 - 20:00

BJJ gr zaaw.

Wolne miejsca: Tak

Filip
18:30 - 19:30

Muay Thai gr pocz.

Bez ograniczeń

Paweł
18:45 - 19:15

Killer ABS

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
19:00 - 20:00

Kalistenika

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
20:00 - 20:55

Zumba

Wolne miejsca: Tak

Kasia K

wtorek 06.06.2023

08:30 - 09:15

Pośladki,Brzuch+HITT

Wolne miejsca: Tak

Edyta K.
10:00 - 11:00

Trening stacyjny

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
17:00 - 17:45

Pośladki i brzuch

Wolne miejsca: Tak

Kasia S
17:30 - 18:30

K1

Wolne miejsca: Tak

Paweł
18:00 - 18:45

mix Sztangi/interwał

Wolne miejsca: Tak

Kasia Cz.-P.
18:30 - 19:30

K1/Muay Thai 30+

Wolne miejsca: Tak

Paweł
19:00 - 19:55

Zumba

Wolne miejsca: Tak

Cezary S.
20:00 - 21:15

Joga

Wolne miejsca: Tak

Aga F.

środa 07.06.2023

08:30 - 09:15

4 x10 intensywne spalanie

Wolne miejsca: Tak

Edyta K.
09:00 - 10:00

Muay thai

Wolne miejsca: Tak

Paweł
10:00 - 11:00

Kalistenika

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
16:15 - 17:00

Płaski brzuch

Wolne miejsca: Tak

Edyta D.
17:00 - 17:45

Zdrowy kręgosłup

Wolne miejsca: Tak

Edyta D.
17:30 - 18:30

Grappling

Wolne miejsca: Tak

Filip
17:30 - 18:30

Trening siłowy

Wolne miejsca: Tak

Paweł
18:00 - 18:45

Total Body

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
18:30 - 20:00

BJJ gr zaaw.

Wolne miejsca: Tak

Filip
18:45 - 19:15

Killer ABS

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
19:00 - 19:45

Trening stacyjny

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.

piątek 09.06.2023

08:30 - 09:15

Silna i szczupła

Wolne miejsca: Tak

Edyta K.
09:00 - 10:00

Muay thai

Wolne miejsca: Tak

Paweł
10:00 - 11:00

Kalistenika

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
17:30 - 18:30

Grappling

Wolne miejsca: Tak

Filip
17:30 - 18:30

K1 mix dla wszystkich

Wolne miejsca: Tak

Paweł
18:00 - 18:45

Slim body

Wolne miejsca: Tak

Edyta K.
18:30 - 20:00

BJJ gr zaaw.

Wolne miejsca: Tak

Filip
19:00 - 20:00

Kalistenika

Wolne miejsca: Tak

Konrad Ż.
19:00 - 19:55

Zumba

Wolne miejsca: Tak

Cezary S.
20:00 - 21:15

Joga

Wolne miejsca: Tak

Aga F.

sobota 10.06.2023

08:30 - 09:15

Tabata

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
09:15 - 09:45

Silny Brzuch

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.

niedziela 11.06.2023

09:30 - 10:15

Weekendowy mix

Wolne miejsca: Tak

Agata Ś.
11:00 - 12:00

Sporty walki

Wolne miejsca: Tak

Paweł

Grafiki Forma POŁUDNIE