PŁASKI BRZUCH

ss

PŁASKI BRZUCH - zajęcia, na które składa sie intensywna rozgrzewka oraz maksymalna ilość ćwiczeń na mięśnie górnej i dolnej części brzucha, mięśnie skośne, poprzeczne i mięśnie dolnego odcinka pleców. Zajęcia kształtujące, wzmacniające i wyszczuplające brzuch.