Aktualności

Strona główna Aktualności
Aktywacja lata - maraton ZUMBY pod chmurką ;-)

Aktywacja lata - maraton ZUMBY pod chmurką ;-)

Masz ochotę poszaleć w letnich rytmach? Planujemy maratonik zumby, po którym chcemy razem posiedzieć przy ognisku... i nie tylko ;-) Zumbowanie odbędzie się w Formie Południe pod chmurką ;-) Start imprezy o 19:00, czeka Was 2 h zumbowego szaleństwa w prawdziwie gorących nutach :) Po maratonie robimy prawdziwą integrację przy ognichu :-) Zabierzcie ze sobą kiełbaski i inne smakołyki ;-) Bilety - 20zł, Klubowicze - 10zł...czytaj więcej ››
TRZY OBLICZA JOGI - NOWY AUTORSKI PROGRAM

TRZY OBLICZA JOGI - NOWY AUTORSKI PROGRAM

3 oblicza Jogi!!! Iyengara, Ashtanga, Vinyasa Krama Yoga. Dobierz zajęcia do własnych potrzeb i możliwości. 1) Joga Kręgosłupa – Regeneracja, odnowa, wyciszenie. Ćwiczenia w oparciu o Jogę Iyengara , kinezyterapię-rehabilitację ruchową i pilates.  Bolą cię plecy? Jesteś przetrenowany? Masz kontuzję czy inne problemy z aparatem ruchu? To zajęcia dla ciebie! Szczególnie polecane dla osób starszych z mniejszą ruchomością, i...czytaj więcej ››