Grafik Forma POŁUDNIE / Instruktor: Artur Artur

-sala duża-kolor szary

-open space strefa lady-kolor granatowy

-open space siłownia -kolor niebieski

-FC -kolor czerwony


-wszystkie- 4 x10 intensywne spalanie Aktywny poranek BJJ Gr łączona/sparingi BJJ gr zaaw. BJJ Gr.pocz. Body Challenge Gr. poranna Joga K1 K1 mix dla wszystkich K1/Muay Thai 30+ K1/Muay thai trening główny Kalistenika Killer ABS mix Sztangi/interwał Mobility Muay thai Muay Thai gr pocz. Pilates Płaski brzuch Poślad w ogniu Pośladki i brzuch Pośladki,Brzuch+HITT Samoobrona dla Kobiet Silna i szczupła Silny Brzuch Slim body Sporty walki Stacje Tabata TBC+brzuch express Total Body Trening Obwodowy Trening siłowy Trening stacyjny Weekendowy mix Zdrowy kręgosłup Zgrabna Sylwetka Zumba
-wszyscy- Artur Artur
  poniedziałek
2024-04-29		 wtorek
2024-04-30		 środa
2024-05-01		 czwartek
2024-05-02		 piątek
2024-05-03		 sobota
2024-05-04		 niedziela
2024-05-05
08:00
Gr. poranna
08:00 - 09:15
Bez ograniczeń
Artur
75min
Gr. poranna
08:00 - 09:15
Bez ograniczeń
Artur
75min
Gr. poranna
08:00 - 09:15
Bez ograniczeń
Artur
75min
11:00
BJJ Gr łączona/sparingi
11:00 - 12:00
Bez ograniczeń
Artur
60min
17:30
BJJ Gr.pocz.
17:30 - 18:30
Bez ograniczeń
Artur
60min
18:30
BJJ gr zaaw.
18:30 - 20:00
Wolne miejsca: Tak
Artur
90min
poniedziałek 29.04.2024
  • 08:00 - 09:15

    Gr. poranna

    Bez ograniczeń

    Artur

  • 17:30 - 18:30

    BJJ Gr.pocz.

    Bez ograniczeń

    Artur

  • 18:30 - 20:00

    BJJ gr zaaw.

    Wolne miejsca: Tak

    Artur

wtorek 30.04.2024
środa 01.05.2024
  • 08:00 - 09:15

    Gr. poranna

    Bez ograniczeń

    Artur

czwartek 02.05.2024
piątek 03.05.2024
  • 08:00 - 09:15

    Gr. poranna

    Bez ograniczeń

    Artur

sobota 04.05.2024
  • 11:00 - 12:00

    BJJ Gr łączona/sparingi

    Bez ograniczeń

    Artur

niedziela 05.05.2024