Grafiki Forma POŁUDNIE / Instruktor: Agata Ś. Agata Ś.

Legenda:

- kolor szary - Sala fitness

- kolor niebieska - Open space w części ogólnej

- kolor granatowy - Open space w Strefie dla Kobiet

- kolor czerwony -  Fight Club


-wszystkie- 4 x10 intensywne spalanie Aktywny poranek BJJ Gr łączona/sparingi BJJ gr zaaw. BJJ Gr.pocz. Gr. poranna Grappling Joga K1 K1 mix dla wszystkich K1/Muay Thai 30+ K1/Muay thai trening główny Kalistenika Killer ABS mix Sztangi/interwał Mobility Muay thai Muay Thai gr pocz. Pilates Płaski brzuch Poślad w ogniu Pośladki i brzuch Pośladki,Brzuch+HITT Samoobrona dla Kobiet Silna i szczupła Silny Brzuch Slim body Sporty walki Stacje Tabata TBC+brzuch express Total Body Trening siłowy Trening stacyjny Weekendowy mix Zapasy Zdrowy kręgosłup Zgrabna Sylwetka Zumba
-wszyscy- Agata Ś. Agata Ś.
  poniedziałek
2023-09-25		 wtorek
2023-09-26		 środa
2023-09-27		 czwartek
2023-09-28		 piątek
2023-09-29		 sobota
2023-09-30		 niedziela
2023-10-01
08:30
Tabata
08:30 - 09:15
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
45min
09:15
Silny Brzuch
09:15 - 09:45
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
30min
18:00
Total Body
18:00 - 18:45
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
45min
Total Body
18:00 - 18:45
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
45min
18:45
Killer ABS
18:45 - 19:15
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
30min
Killer ABS
18:45 - 19:15
Wolne miejsca: Tak
Agata Ś.
30min
poniedziałek 25.09.2023
  • 18:00 - 18:45

    Total Body

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

  • 18:45 - 19:15

    Killer ABS

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

wtorek 26.09.2023
środa 27.09.2023
  • 18:00 - 18:45

    Total Body

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

  • 18:45 - 19:15

    Killer ABS

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

czwartek 28.09.2023
piątek 29.09.2023
sobota 30.09.2023
  • 08:30 - 09:15

    Tabata

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

  • 09:15 - 09:45

    Silny Brzuch

    Wolne miejsca: Tak

    Agata Ś.

niedziela 01.10.2023